Gyerekjóga 9-12 éves korig

A gyerekjóga óráim célja a jógagyakorlatokkal, a mesékkel, drámajátékkal, a relaxációval, hogy fejlődjenek, fejlődjön a testtudatuk, a beszédkészségük, az érzelmi intelligenciájuk, az egymáshoz való viszonyuk, társas kapcsolataik, erősödjön az önbizalmuk, ne csak a fizikai testük, de persze az is. :)
Célom a lecsendesítés. Ha megnyugszanak, akkor jobban tudnak koncentrálni, összeszedettebbek, kiegyensúlyozottabbak lesznek, és a gyakorlások során elsajátítják azokat a "praktikákat", ahogyan később ők saját maguk tudnak majd ellazulni, feloldódni, kapcsolódni, eligazodni a világban, eligazodni a saját világukban.
A jóga nem vallás, hanem a kiegyensúlyozott élet tudománya.
Nem tudom besűríteni ide,hogy mi is pontosan a jóga, meg kell tapasztalni, ezért várom szeretettel a gyerkőcöket! :)

Namaste,
Anett