Kundalíni jóga workshop

Az augusztusi workshopon folytatjuk utunkat és az ötödik, azaz a torokcsakránkat fogjuk harmonizálni. Ezen az alkalmon megvizsgáljuk a kommunikációnkat, az önkifejezésünket, hogyan tudunk megnyilvánulni, a véleményünket, elképzeléseinket, ötleteinket megosztani embertársainkkal. Ránézünk, hogy mennyire őszinte a beszédünk, hogy azt közvetítjük-e a külvilág felé ami a szívünkből származik és képesek vagyunk-e meghallani másokat. A csakra szankrit neve vissudha, ami tisztítást, tisztaságot jelent. Hamar jelez, ha valamit nem hallgatunk meg vagy nem mondunk ki. Foglalkozunk a szabadság témájával is.
Olyan fizikai betegségek tartoznak ide, mint a torokfertőzések, pajzsmirigyproblémák, fülproblémák, a légzési rendszer betegségei (megfázás, köhögés, tüdőbajok), nyakproblémák.
A workshopon olyan gyakorlatokat és meditációkat fogunk végezni ami tisztítja a torokcsakrát.
____________________________________________________

A kundalíni jógát nevezik a jógák királynőjének.
Holisztikus szemlélete miatt hat a testre-lélekre-elmére.
Gyakorlatai stimulálják az idegrendszert és a belső elválasztású mirigyeket, ezért energetizáló, tisztító hatással bírnak. Támogatja az öngyógyító folyamatok beindítását is.
A kundalíni jóga segít rálátni a negatív hitrendszereinkre, mintáinkra. Képes oldani a tudatalattiban lévő blokkokat és félelmeket.

Gyakorlásával rátalálunk a belső teremtő erőnkre és a kreatív energiánkra.
A gyakorlás során jógikus testtartásokat (ászana), légzőgyakorlatokat (pránajáma), testzárakat (bhanda) kéz és ujjtartásokat (mudra) alkalmazunk, továbbá mantrákat zengetünk és meditálunk is.

A kundalíni jóga nem igényel előzetes jógatapasztalatot.

A foglalkozást vezeti: dr. Kiss Bernadett kundalíni jóga instruktor
Időpont: 2018. augusztus 26. 14.00-17.00
Időtartama: 3 óra
Helyszín: Virasana Jógastúdió Győr, Bisinger József sétány 26. 2/2.
Ára: 4500 Ft 
(A jelentkezés után kérlek, hogy a részvételi díjat utald át a visszaigazoló emailben megadott számlaszámra.)

Bejelentkezés a belsobekejoga@gmail.com email címen.
(FIGYELEM a Fb-os eseménymegjelölés nem számít bejelentkezésnek!)

Ha bármiben kérdésed van keress a fenti email címen vagy a +36 30 425 72 74 telefonszámon.

Szeretettel várlak a workshopon!