Virasana Stúdiónyitó Nyílt Hétvége
Itt az alkalom, hogy ingyenesen kipróbáljátok a stúdió szolgáltatásait!
Jógázhattok, olvasgathattok a jóga és az egészségmegőrzés témakörében, lóghattok gerincnyújtó padon, teázhattok, ismerkedhettek egymással és velem.
Kérlek Benneteket, hogy érkezéseteket ne a jógafoglalkozások idejére tervezzétek! Köszönöm!
Részletes program:
09.15.:
09.30-10.30: megérkezés, ismerkedés, beszélgetés, átöltözés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
10.30-12.00: Hatha jógafoglalkozás a Surya Namaskar (napüdvözlet) jegyében
12.00-13.00: beszélgetés, teázás, könyvböngészés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
13.00-14.30: ebédszünet
14.30-15.30: megérkezés, ismerkedés, beszélgetés, átöltözés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
15.30-17.00: Gerincjóga foglalkozás - idősebbek is elkezdhetik, de a fiataloknak sem árt!
17.00-19.00: beszélgetés, teázás, könyvböngészés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
09.16.:
09.30-10.30: megérkezés, ismerkedés, beszélgetés, átöltözés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
10.30-12.00: Kismama jógafoglalkozás Birthlight módszerrel
12.00-13.00: beszélgetés, teázás, könyvböngészés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
13.00-14.30: ebédszünet
14.30-15.30: megérkezés, ismerkedés, beszélgetés, átöltözés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
15.30-17.00: Hatha jógafoglalkozás a Chandra Namaskar (holdüdvözlet) jegyében
17.00-18.30: beszélgetés, teázás, könyvböngészés, lógás a gerincnyújtó padon igény szerint
- A részvétel jelzéséhez/hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges.
