Öngyógyító Kör - 2. témakör: Lábfejtől a csípőig

Szöllősi-Vajthó Szandrával nagy örömmel osztjuk meg Veletek barátságunk egyik nemes gyümölcsét, ami nem más, mint egy terveink szerint mostantól havonta kétszer látogatható Öngyógyító Kör, ahova elsősorban mozgásszervi panaszokkal küzdő embertársainkat várjuk.

Az alkalmakat tematikus blokkokban hirdetjük meg, melyek terveink szerint ciklikusan ismétlődnek. Március 1-én akkor gyertek, ha a következő területeken van problémátok:
- lábfej
- láb
- térd
- csípő

Mire számíthattok?
Miután megosztjátok velünk és egymással konkrét panaszotokat, Szandra elkalauzol bennünket az érintett terület anatómiájába, biológiai működéstanába. Ezután vezetésemmel a jógaterápia eszköztárával mozgatjuk át, nyújtjuk és lazítjuk el közösen segítségre szoruló testtájunkat úgy, hogy ezeket a gyakorlatokat meg is tanuljuk. Majd egy önmasszázs tanfolyam következik, ahol Szandra olyan technikákat tanít meg, amiket a tanfolyam elvégzése után otthon is biztonsággal végezhetünk. Végül egy teljes testet érintő átmozgatással és kis befelé figyeléssel zárjuk az alkalmat, ezzel stabilizálva az elért eredményeket.

Az Öngyógyító Kört terveink szerint havonta egyszer kíséri és kiegészíti egy vasárnap délutáni Öngyógyító Klub, ahol a tanfolyamot végzettek egy órában feltehetik kérdéseiket, és megoszthatják egymással és velünk a gyógyulás útján szerzett tapasztalataikat.

További témakörök:
1. kéz (kéz, csukló, alkar, könyök, váll)
3. fej (migrén is!)
4. nyak régió (meszesedés, gerincsérv)
5. hát közép (háti gerincszakasz, lapocka, légzőizmok, karzsibbadás, karideg gyulladás)
6. derék (csípőpanasz lesugárzó fájdalommal, lumbágó, isiász, azaz ülőidegzsába, keresztcsonti ideggyulladás) 

Árak:
20.000 Ft/ Öngyógyító Kör alkalom (120 perc elmélet, jógaterápia és önmasszázs)
1.000 Ft/Öngyógyító Klub alkalom (60 perc kérdések, válaszok)

Létszám: min. 4 fő, max. 6 fő.

Jelentkezni itt vagy a virasana.hu honlap eseménynél tudtok 5.000 Ft előleg befizetésével.

Helyszín: Virasana Jógastúdió (9022 Győr, Bisinger stny. 26.)

Oktatók:
Szöllősi-Vajthó Szandra (élettan szakosodású biológus, tanár, természetgyógyász, alternatív masszázs- és mozgásterapeuta)
Gergó Veronika (jógaoktató, masszőr, sportedző, tanár)

Érdeklődés:
Itt, a facebookon vagy a vera@virasana.hu e-mail címen.

Nagy szeretettel várunk Benneteket!