Téli napfordulós jógagyakorlás

Az Idő halad... Ismét napfordulós jógagyakorlásra hívlak Benneteket - ezúttal a Téli Napfordulót ünnepelhetjük együtt, ami a Fény ünnepe, a Fény születése. Ennek szimbóluma a keresztény világban a Karácsony ünnepe, a Megváltó születésén keresztül szimbolikusan a Belső Fény létrejöttét ünnepeljük.
Légy Üres Edény – a Fény ekkor születik meg Benned!
Az idei Napforduló december 22-re, hétfő hajnali 0.02 percre esik, ekkor jár tehát „legalacsonyabban” a Nap, ekkor a legmagasabb a belső világosság – és maga ez az ünnep tulajdonképpen erről szól.
Ilyenkor érdemes „megállni” egy pillanatra, egy elcsöndesedés keretén belül arra fókuszálni, hogy kinyitjuk szívünket. Csöndesedjünk el, ne akarjunk semmit, ne kérjünk se bőséget, se nyugalmat, se tudatosságot – egyszerűen csak legyünk egy üres kehely, amibe tölteni lehet. Egy befogadó üresség, amiben gyökeret ereszthet a fény. Mert minden kicsi akarat, kívánság, gondolat sokszor mint egy apró kavics a tóba vetve, hullámokat vet. Éppen ezért az üresség állapota, a szándék nélküliség az, ami táptalaja a Fény befogadásának.
Amikor nem csinál mást az ember, csak Van, jól érzi magát a bőrében, nem akarja elengedni a gondolatokat, nem akar üressé válni. Csak van, befogad, csöndesen létezik. Ekkor olyan belső tartalmak, megélések bukkannak elő, amelyet szavakba nem lehet önteni, gondolatokkal nem lehet megfogalmazni. Érdemes ezt tehát 22-én egy nyugodt fél órában ezt megélni akkor is, ha nem jutsz el erre az örömtelinek ígérkező napfordulós hatha jógafoglalkozásra, vagy utána az éneklős és csendes-ülős meditációra.
Megélni, hogy a Fény belül növekszik, a Csöndben megfogalmazódik. Akarat és szándék nélkül.

Szeretettel várlak Benneteket és boldog karácsonyt kívánok!