10 alkalmas Nalini Női jóga tanfolyam - Női egészség

A női jóga órákon a gyakorlásunk fókuszában elsősorban a női testünk, a női lelkünk és a női energiaminőségeink felfedezése, megtapasztalása áll, melyben a jóga eszközei vannak segítségünkre. Az órákat elcsendesedéssel, női minőségeinket támogató mudrákkal, mantrákkal kezdjük, az ászanagyakorlásban a női testünk természetes folyamatait is figyelembe vesszük, így pl. menzesz idején módosítjuk a gyakorlásunkat. A gyakorlás fontos részét képezi az óra végi relaxáció és pranayama, melyek segítségével finom szinteken tapasztalhatjuk és harmonizálhatjuk női energiáinkat. Női körben, a női kör erejét használva dolgozunk önmagunkon hétről hétre. A Nalini Női jóga finom módszere segít közelebb kerülni női minőségeinkhez, sokat segíthet női panaszok esetén, segít a mindennapi stressz oldásában, segít feloldani, gyógyítani a női testünk, lelkünk esetleges elakadásait, segíti jóllétünket.

A 10 alkalom alatt a a "Női Egész-ség" témakörébe merülünk bele. A tanfolyamon többek között szó lesz női testünk működéséről, a három női stresszterületről, a női lényünket fizikai, lelki, szellemi szinten támogató életmódról, női szexualitásról, női problémákról és azok lelki hátteréről is. Az órák egymásra épülnek, és mindig az óra eleji rövid elméleti bevezető beszélgetésnek megfelelően jógázunk, gyakorlunk.  Minden óra után rövid írásos összefoglalót küldök a tanultakról a résztvevőknek, ami segíti az otthoni gyakorlást, elmélyülést.

A 10 alkalmas tanfolyam Tanfolyami bérlettel látogatható. Ára 15.000 forint.

A tanfolyam min. 5 fővel indul. 

Gyere és tapasztald meg Te magad is, sok szeretettel várlak!

Bármi kérdésed felmerül, írj nekem az eszteli@t-online.hu emailcímre, vagy hívj a 06305804079-es telefonszámon.