Érzelmi stabilitásunk - 12 alk. Nalini női jóga tanfolyam

A Nalini női jóga órákon a gyakorlásunk fókuszában elsősorban a női testünk, a női lelkünk és a női energiaminőségeink felfedezése, megtapasztalása áll, melyben a jóga eszközei vannak segítségünkre. Az órákat elcsendesedéssel, női minőségeinket támogató mudrákkal, mantrákkal kezdjük, az ászanagyakorlásban a női testünk természetes folyamatait is figyelembe vesszük, így pl. menzesz idején módosítjuk a gyakorlásunkat. Női körben, a női kör erejét használva dolgozunk önmagunkon hétről hétre. A Nalini Női jóga finom módszere segít közelebb kerülni női minőségeinkhez, belső ritmusunkhoz, sokat segíthet női panaszok esetén, segít a mindennapi stressz oldásában, segít feloldani, gyógyítani a női testünk, lelkünk esetleges elakadásait, segíti jóllétünket.

A mostani tanfolyamban a 12 alkalom alatt a rövid óra eleji beszélgetésekkel körbejárjuk érzelmi működéseinket, lehetséges nehézségeinket, és hogy a jóga milyen eszközöket kínál nekünk az érzelmi stabilitásunk megtartására. Felfedezőút lesz:-)

Az órák egymásra épülnek, és mindig az óra eleji rövid bevezető beszélgetésnek megfelelően jógázunk, gyakorlunk, hisz a jóga tapasztalati út, és a legfontosabb ezen az úton a rendszeres gyakorlásunk. Kezdőknek és már gyakorlottabb jógásoknak is ajánlom, hiszen a fejlődés mindig egyéni, és mindenki a saját testi-lelki-mentális állapotának megfelelően tud tanulni belőle.

Minden óra után rövid írásos összefoglalót küldök a tanultakról a résztvevőknek, ami segíti az otthoni gyakorlást, elmélyülést.

A 12 alkalmas tanfolyam erre a tanfolyamra szóló bérlettel látogatható, ami 18.000 forintba kerül. (1500/alkalom)

A tanfolyamra előzetes bejelentkezés szükséges a Virasana honlapon:

http://virasana.hu/hu/esemeny/erzelmi-stabilitasunk-12-alk-nalini-noi-joga-tanfolyam

A maximális létszám: 15 fő

Gyere és tapasztald meg Te magad is a változást, sok szeretettel várlak!

Bármi kérdésed felmerül, írj nekem az eszteli@t-online.hu emailcímre, vagy hívj a 06305804079-es telefonszámon.