Hatha jóga hétfő

Elsődleges fülek

Beküldte admin - p, 2015/01/30 - 21:29
Időpont: 
hétfő, 2015, február 23 - 17:00 - 19:00

Agni szára, álló gyakorlatok, 5 Tibeti Rítus és a Napüdvözlet ászanái elemzéssel. Hát-, derék, medence- és csípőtájék kilazítása, gerincbeli egyensúlytalanságok kiegyenlítése, meditációs ülőhelyzet előkészítése, harag oldása.  Tattvák (őselemek) integrációja. Nadi sodhana.