Hatha jóga hétfő

Elsődleges fülek

Beküldte admin - v, 2014/10/19 - 20:58
Időpont: 
hétfő, 2014, november 10 - 17:00 - 19:00

Haladunk tovább a megkezdett úton csendben, szabadon hagyva a lélegzet áramlását. Újabb - részben vicces :) - mozdulatok az ízület- és mirigy gyakorlatsorból, középpontban trikónászana variációk - a mellkas és a medence nyitása a téma, gyökércsakra harmonizáló állógyakorlatokkal.

Elméleti anyagunkban átismételjük az 5 jámát.

Szeretettel várlak Benneteket!