Holddal járó asszonyok - 4 alkalmas Nalini női jóga minitanfolyam

A női jóga órákon a gyakorlásunk fókuszában elsősorban a női testünk, a női lelkünk és a női energiaminőségeink felfedezése, megtapasztalása áll, melyben a jóga eszközei vannak segítségünkre. Az órákat elcsendesedéssel, női minőségeinket támogató mudrákkal, mantrákkal kezdjük, az ászanagyakorlásban a női testünk természetes folyamatait is figyelembe vesszük, így pl. menzesz idején módosítjuk a gyakorlásunkat. Női körben, a női kör erejét használva dolgozunk önmagunkon hétről hétre. A Nalini Női jóga finom módszere segít közelebb kerülni női minőségeinkhez, sokat segíthet női panaszok esetén, segít a mindennapi stressz oldásában, segít feloldani, gyógyítani a női testünk, lelkünk esetleges elakadásait, segíti jóllétünket.

A 4 alkalom alatt a Hold ciklusainak megfelelően jógázunk, és támogatjuk magunkat abban, hogy rá tudjunk hangolódni a saját női ritmusunkra, mely által elindulhat gyógyulásunk útja, lelki és fizikai szinteken is, és újra egységbe kerülhetünk Önmagunkkal és a világgal.

Az órák egymásra épülnek, és mindig az óra eleji rövid elméleti bevezető beszélgetésnek megfelelően jógázunk, gyakorlunk.  Minden óra után rövid írásos összefoglalót küldök a tanultakról a résztvevőknek, ami segíti az otthoni gyakorlást, elmélyülést.

A 4 alkalmas tanfolyam napijeggyel vagy Virasana bérlettel látogatható.

Gyere és tapasztald meg Te magad is, sok szeretettel várlak!

Bármi kérdésed felmerül, írj nekem az eszteli@t-online.hu emailcímre, vagy hívj a 06305804079-es telefonszámon.