Kismama jóga Verával

Előreláthatóan májusig újra velem jógázhatnak a kismamák. Birthlight módszerrel dolgozunk, azaz szülést és szoptatást könnyítő, "kismamásított" ászana- és pránajáma gyakorás (azaz test- és légzőgyakorlatok), gátizomtorna és relaxáció segíti a jógázó kismamákat abban, hogy kapcsolatba lépjenek születendő gyermekükkel, és félelmek, szorongások nélkül, a lehető legjobb fizikai és lelki állapotban készüljenek a Nagy Találkozásra. :)

Szeretettel várlak Benneteket!

Vera