Női jóga foglalkozás Eszterrel

Szabadon látogatható Nalini női jóga foglalkozás.A női jóga órákon a gyakorlásunk fókuszában elsősorban a női testünk, a női lelkünk és a női energiaminőségeink felfedezése, megtapasztalása áll, melyben a hatha és rádzsa jóga eszközei vannak segítségünkre. Az órákat elcsendesedéssel, női minőségeinket támogató mudrákkal kezdjük, az ászanagyakorlásban a női testünk természetes folyamatait is figyelembe vesszük, és pl. menzesz idején módosítjuk a gyakorlásunkat. A gyakorlás fontos részét képezi az óra végi relaxáció és haladóbb szinten a pranayama gyakorlás, melyek segítségével finom szinteken tapasztalhatjuk és harmonizálhatjuk női energiáinkat. Női körben, a női kör erejét használva dolgozunk önmagunkon hétről hétre. A női jóga gyakorlása segít feloldani, gyógyítani a női testünk, lelkünk esetleges elakadásait, segíti jóllétünket. Gyere és tapasztald meg Te magad is, sok szeretettel várlak!

Eszter

Az órákra előzetes bejelentkezés szükséges a honlapon, napijeggyel vagy Virasana bérlettel látogatható.

Ha bármilyen kérdésed felmerül ezzel kapcsolatban, nyugodtan írj az eszteli@t-online.hu emilcímre, vagy hívj a 06305804079-es telefonszámon.