Jóga - pránajáma hétvége Erdélyben Timcsák Gézával

Kedves Gyakorlók!

Elérkezett az ideje, hogy jelezzem felétek - megkezdődtek az előkészületek. A tábor vezetője és előadója:

Dr. prof. Timcsák M. Géza

2013. szeptember 19-22. között

Helyszín: Albac; Fehérvölgy (Romániai–Székelyföld, Sziget hegység).

http://www.szekelyfoldiinfo.ro/Menu/Szallashelyek/fehervolgy-szallas-rustica_villa-fehervolgy-hotelek-villak-panziok.html.

Nézzétek meg, érdemes.

A programot napi pránajáma gyakorlásban jártas gyakorlóknak szánjuk. Az ő jelentkezésüket várjuk.

Jelentkezés lehetséges, amíg el nem érjük a létszámot.

A tábor létszáma max. 14 fő lehet, ezt a jelentkezések sorrendjében töltjük be. A tábor összköltsége: 35 ezer forint/fő és a helyszínen 90 RON (kb. 6450 Ft).

Ez tartalmazza a szállás, étkezés és az oktatás díját is. Nem tartalmazza az utazási költségeket.

1 nap kirándulásra van kijelölve. Túra felszerelés szükséges. Meleg ruha és túracipő vagy bakancs. (Kirándulóknak is lenne szállás és étkezés.)

A jelentkezéshez kell:

·      17500 forint befizetése a következő (OTP) számlaszámra: 11773322-01468175

·      A jelentkezési lap kitöltése, aláírása és megküldése a következő postacímre: 6200 Kiskőrös, Kálvin u. 12  1 em./3

·      Átlagos, vagy annál jobb egészségi állapot.

A tábor szervezője:

Disztl János

30/5038796

disztljanos@t-online.hu

Addig is zökkenőmentes napokat mindenkinek.

   Szeretettel:

                          Disztl János

Pránájáma a jógázó életében

A pránájáma a Patandzsali jógájában igen előkelő helyen van.  A meditációhoz segít összeszedni az elmét és az energiát. De Rámana Maharsi is említi a pránájámát mint megfelelő eszközt a Hridajam megismerésére, tehát a Megismerés elérésére.

Mégis sokszor megfeledkezünk a fontosságáról, és inkább a kinesztetikusan élvezetesebb ászanákat szeretjük.

Az Erdélyi jóga kurzus a pránájáma gyakorlásának az elmélyítését szolgálja azok számára, akik már gyakorolják azt - egy csodás hegyi környezetben.

A hétvége előadásokból, előkészítő gyakorlatokból és sok pránájáma gyakorlásból fog állni. A kurzusra tehát szükséges megfelelő ruházatot hozni, valamint jógamatracot/alátétet és ülőpárnát csakúgy, mint takarót. Erről még később szólunk. 

                                                                                                                                                               Géza