SBMarianna

Szia!

Simonné Borbély Mariann (Marcsi) vagyok sportoktató, gerincjóga oktató, senior jógaoktató.

Szeretnélek megismertetni egy olyan mozgásformával, amely a jóga több ezer éves, anatómiai és energetikai szempontból is "tökéletes" testtartásaira, ászanáira épül.

Ez a GERINCJÓGA!

3 fő területe:
- a fizikai test egészségének helyreállítása, elsősorban a testtartás javításával,
- a helyes légzés elsajátítása
- stresszoldás, a relaxációra való képesség javítása.

Élettani hatása:
- javítja a tartást, a testtudatot, az általános közérzetet
- erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot
- növeli az ízületi hajlékonyságot, a fizikai és pszichikai teherbírást
- javítja a koncentrációs készséget, a keringést, az emésztést
- vitalizál
- oldja a STRESSZT

...szóval, ha te is úgy gondolod, hogy van mit javítani, növelni, oldani, akkor
gerincjógázz velem! 
Hozhatod a barátod, a barátnőd, férjed, feleséged, gyermeked, szüleid...

Szeretettel várlak óráimra a Virasana Jógastúdióban 

kedden: 16:30-tól 18:00-ig

csütörtökön: 06:30-08:00-ig

Óradíj: 2.000,- Ft/90 perc

Facebook: "Gerincjóga Marcsival"
Tel.: 70/318-0965
E-mail: mariann.simonne@gmail.com