jóga foglalkozás

A Hold a női energiákat jelképezi, azonban a Holdüdvözlet nem csak nőknek szól! A  tüzes, harcos férfiaknak is segíthet megtalálni a belső egyensúlyt. A Holdüdvözlet kevésbé élénkítő hatású, mint a Napüdvözlet, inkább  befelé fordítja a figyelmet, lecsendesít, elnyugtat, és egyben a kreatív minőségeink felébresztését segíti.

Érdemes minden este gyakorolni, de a Telihold fázisában különösen támogatott ez a gyakorlás.  A Holdüdvözletek jó hatással vannak a gyökércsakrára és a szakrális csakrára, fizikai szinten pedig finoman nyújtóztatják az egész testet.

A Hold a női energiákat jelképezi, azonban a Holdüdvözlet nem csak nőknek szól! A  tüzes, harcos férfiaknak is segíthet megtalálni a belső egyensúlyt. A Holdüdvözlet kevésbé élénkítő hatású, mint a Napüdvözlet, inkább  befelé fordítja a figyelmet, lecsendesít, elnyugtat, és egyben a kreatív minőségeink felébresztését segíti.

Érdemes minden este gyakorolni, de a Telihold fázisában különösen támogatott ez a gyakorlás.  A Holdüdvözletek jó hatással vannak a gyökércsakrára és a szakrális csakrára, fizikai szinten pedig finoman nyújtóztatják az egész testet.

Ezen a 8 alkalmas tanfolyamon női szempontból járjuk körbe a testi és lelki egészség témáját, és a jóga eszközeivel támogatjuk magunkat és egymást ennek elérésében, női körben.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.