Dobóczki Erika

Bemutatkozás!
Szeretettel köszöntelek Téged, aki személyesen nem ismersz, de keresed a számodra legmegfelelőbb óratípust!
Beséné Erika vagyok, Gerincjóga oktató.
A sport, és a mozgás mindig nagyon fontos volt az életemben! A jóga irányába évekkel ezelőtt egy az egészségemet érintő probléma okán fordultam. Porckorongsérvem lett. Mivel a saját tapasztalásomon keresztül megéreztem a jóga jótékony hatásait, éreztem a hívást hogy tanítsam is, hiszen így át tudom adni a saját tapasztalataimat, segítve ezzel a hozzám fordulókat. Persze nincs két egyforma eset, de néhány tanács mindenképp hasznos lehet. Az órák alapvetően tökéletesen megfelelnek azoknak, akik most ismerkednek a jógával, de ugyan úgy haladóbbaknak is, hiszen ahogy fejlődünk a gyakorlások során, észre vesszük, hogy egyre tovább tudunk menni egy pózban. Igaz, ez rendszeres gyakorlást igényel, de szerencsére minden gyakorlatban meg lehet találni egyénre szabottan a kezdőbb, vagy haladóbb szintet. A rendszeres gyakorlóim vissza jelzései alapján, sokaknak javult az egyensúly érzéke, erősödtek a hátizmok, javult az általános állóképesség, javult a testtartás, és a relaxációra való ráhangolódás, és ezzel együtt a lelki kiegyensúlyozottság. Ha szívesen kipróbálnád a jóga egészségmegőrző, jótékony hatásait, várlak szeretettel az óráimon! Kortól, nemtől, és állóképességtől függetlenül! Kivétel, ha akkut gerincsérved, csípőprotézised, vagy bármilyen ismeretlen jellegű gerincbántalmad van!
Email: doboczki2@gmail.com
Tel.: 06 20 53 45 799
Gyere, és gyakorolj velem :)