„Ne próbáljuk többé „jónak", vagy "rossznak” bélyegezni magunkat, hanem egyszerűen, tiszta szívvel fogadjuk el önmagunkat. Bánjunk magunkkal ugyanazzal a kedvességgel, törődéssel, és együttérzéssel, ahogy azt egy jó baráttal tennénk.„ - Kristin Neff
A természet ritmusát megfigyelve és követve, november elejétől 6 héten át a befelé figyelés, önvizsgálat időszaka vette kezdetét. Egyre többször vágyunk arra, hogy a "kint"-ről a "bent"-re irányítsuk a figyelmünket.
