„Fő az egészség” sorozat– kundalini jóga testünk jól-létéért-Keringés-légzés – 2015. 10.18.

„Fő az egészség”  sorozat– kundalini jóga testünk jól-létéért-Keringés-légzés – 2015. 10.18.

Továbbiakban:

Idegrendszer-hormonrendszer – 2015. 11.29.

A vasárnapi workshopok célja, hogy figyelmünket tudatosan a fizikai testünk optimális működésére összpontosítsuk.

A fizaikai jól-létünk, egészségünk az alapja annak, hogy lelki és szellemi síkon is képesek legyünk beletágulni a tudatosságba, képesek legyünk összekapcsolódni a Forrás pulzáló mindent tápláló energiájával. Természetesen összefüggésekben gondolkodva egy harmonikus lelkiállapotú ember testileg is harmonikusan működik, ám a napi kihívások, az ingeráradat, a kevés pihenés, a stressz megviseli a testünket, egészségünket .

Ez alkalommal a keringés-légzéssel dolgozunk.

A ws. után minden résztvevő megkapja a gyakorlatsort, melyet a következő találkozóig otthon önállóan gyakorolhat.

A kundalini jóga ősi, titkos tudáson alapuló tudomány és művészet, melyet a 60-as évek végén Yogi Bhajan hozott át Indiából a Nyugati féltekére. 

Tapasztalati út, mely a minden emberben jelen lévő teremtő energiát mozgatja meg. Felébreszti a tudatosság energiáját, a Lélek fényét, a kundalinit. 
A jógák királynőjének is mondják, egyesíti a hatha, laja, rádzsa jógákat, és semmi máshoz nem hasonlítható. 
Gyakorlása a tudatalatti kitisztítását, a hormon - és idegrendszer megerősödését segíti. Lehetővé teszi, hogy képessé váljunk tudatosan irányítani az életünket, melyben egyre inkább az elfogadás, a szeretet és együttérzés a jellemző hozzáállás.

Mindenkinek való, aki meg szeretni erősíteni azon képességét, amivel a mai kor kihívásaival szemben megállja a helyét és örömteli, felszabadult egészséges életet kíván élni.
Eszköztárában az ászanák, a pránajama, a meditáció mellett nagy hangsúlyt kapnak a mantrák.
A kundalini jógáról a honlapomon találsz bővebb információt, - bár a megtapasztalásnál egyetlen szó sem ér többet! ☺-
http://lelekmuhely108.hu/kundalini-joga/mi-a-kundalini-joga/
Időpont: 2015.10.18. 10:00-14:00
Helyszín : Győr Virasana Jógastúdió
Hozzájárulás: 5.000 ft
A workshopot vezeti: Hanna Sukhmani Kaur – kundalini jóga instruktor
Szeretettel várlak,
Hanna