GYJE: Ingyenes meditáció szerda este

A következő alkalommal 108-szor zengetjük el közösen a Gayatri mantrát a tradicionális ritmikának megfelelően, ez kb. 31 percig fog tartani. A mantra szövege a következő:
OM BHUR BHUVAH SVAH
TAT SAVITÚR VARENYAM
BHARGO DEVASYA
DHÍMAHI DHIJO YONAH
PRACODAYÁT
Jelentése kb.: A mi elménk is legyen olyan ragyogó, ami lehetővé teszi azt, hogy meditálhasson az élet lényegén.
Ezt követően a már talán megszokott módon meditációs gyakorlás következik a Himalájai Jóga Tradíció ösvényén. Ha minden jól megy, a többi néma csend. :)
3/4 8-ra végzünk.
Szeretettel várlak Benneteket!
Gergó Veronika
jóga oktató