Haladó gerincjóga Erikával

A foglalkozás INGYENES, a Virasana Nyílt Nap keretei között zajlik!

A Gerincjóga modern mozgásrendszer, olyan csoportos mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal. Harmonikusan erősíti és nyújtja az izomzatot, precíz, anatómiai szempontból átgondolt gyakorlatokkal biztonságosan, mégis eredményesen alakítja a fizikai testet, és ezen keresztül hatással van az emberi élet egészére.
Erika szeretettel várja haladó gerincjóga foglalkozására mindazokat, akik már ismerkedtek a jógával, de még keresik a számukra megfelelő óratípust!