Ingyenes Napfordulós jóga és mantra az Aranyparton

Szinte hihetetlen, de ismét eljött az idő, hogy együtt gyakoroljunk az Aranyparton - INGYENESEN. 
Emlékeztek még a tavalyira? A kép talán segít felidézni a hangulatot, az együtt-gyakorlás örömét...
Idén a csodás Czantleitner Emese és Osvald Anikó lesznek oktatópartnereim, készülünk zenével és mantrával is. Alakul a részletes programterv is:
16.45-17.00: Megérkezés, üdvözlés, helyfoglalás
17.00-17.30: Ráhangolódás, légző gyakorlatok, bevezető gyakorlatok Czantleitner Emesével
17.30-18.00:  Kitartott ászanák Osvald Anikóval
18.00-18.30: Gerinccsavarás, fordított helyzet, relaxáció Gergó Veronikával
18.30-19.00 Mantrák zengetése közösen
Ingyenes jógával várunk tehát Benneteket az Aranyparton 21-én, kedden 5 órától az év leghosszabb napján, a jóga világnapján.
Szeretettel várunk Benneteket!
Gergó Veronika
jógaoktató, a GYJE elnöke