Iyengar-műhely Drimál Istvánnal

Elsődleges fülek

Beküldte vera - cs, 2023/03/16 - 07:15
Időpont: 
vasárnap, 2023, április 2 - 10:00 - 13:00

Az Iyengar-módszer szerinti ászanamunka két nagyon fontos alapját fogjuk gyakorolni. Az egyik a combizom helyes használata, mert a láb tartja stabilan a testet és emeli föl a gerincet. A másik a lapockák behúzása a hátba, mert ez fölemeli és szélesíti a mellkast. Ez utóbbi elengedhetetlen a pránájáma gyakorlásához, amit minden műhelyen gyakorlunk, így most is. A végén a jóga filozófiájából is fölcsipegetünk egy-két morzsát.

Helyszín: Virasana Jógastúdió, Győr, Bisinger J. stny. 26. 

Ár: 7.000,-/180 perc