Iyengar-műhely Drimál Istvánnal

Elsődleges fülek

Beküldte vera - szo, 2023/04/22 - 08:28
Időpont: 
vasárnap, 2023, május 14 - 10:00 - 13:00

Az ászana gyakorlásának alapelveit fogjuk bevésni: minden ászana a láb, illetve a stabilitást adó testrész felől építkezik a gerinc mentén. Ezt a függőleges irányú építkezést a végtagok akciója hozza létre.

Pránájámát is fogunk gyakorolni úgy, hogy e függőleges kiterjesztést megtartsd.

A műhelyt a pátanydzsala jóga két gyakorlási szintjéről szóló elmélkedéssel zárjuk.

Ár: 7.500,-/180 perc.