A Lélek-zet bölcsessége - fókuszban a légzés - 4 alkalmas kundalini jóga sorozat

A testet öltés folyamata egy misztérium.…..először a Lelkünk érkezik meg ebbe a világba, aztán megszületünk. Földi létünk kezdeti éveiben  tanuljuk, hogyan működik a fizikai testünk és az anyagi világ.
Ahogy fejlődünk, nyilvánvalóvá válik, hogy több vagyunk, mint a fizikai testünk, érdeklődni kezdünk, és keresni kezdjük, hogyan is működik az energetikai természetünk, mi van a testen túl.

Így vagyunk azzal is, ha jógázni kezdünk... A kundalini jóga rendszere hatékony eszközöket kínál ahhoz, hogy több szinten tapasztaljunk.
Eleinte a testünk, az izmaink, ízületeink mozdulnak, nyúlnak, alakulnak. Lelkesen gyakorlunk és örömmel nyugtázzuk, hogy mi mindenre képes a testünk és elkezdünk mélyebb tapasztalások felé vonzódni.
Menet közben érezzük, hogy mélyülni vágyunk, több figyelmet szentelni az energiák áramlásának és az energia testünk változásainak.
Az energiák áramlását leginkább a tudatos légzéssel tudjuk jól megfigyelni.
„Ha tudatosan lélegzel, tudatosan élsz, tudatosan kapcsolódsz Valódi lényedhez, a Forráshoz, a mindent teremtő Erőhöz és az Univerzum minden bőségét magadénak tudhatod.
Kezdj el tudatosan lélegezni és mindenre választ kapsz.” - Yogi Bhajan

A 4 alkalom során:
-belépünk az univerzális tudás birodalmába,
-egyensúlyt teremtünk a prána-apana áramlásában,
-felajánljuk Lélek-zetünket a Végtelennek,
-ébresztjük és energetizáljuk a rekeszizmot,
-harmonizáljuk magunkban az elemeket ( föld, tűz, víz, levegő, éter )

Tesszük mindezt a jól ismert eszközökkel:
-kriyákkal,
-mantrával,
-meditációval,
-a gong és hangtálak tisztító rezgésével
-és sok tudatos Lélek-zéssel

Helyszín:
Győr, Virasana Jógastúdió

Időpontok: alkalmanként 10:00-14:00
2016. szept. 18.
2016. október 9.
2016. november 13.
2016. december 11.

Hozzájárulás: 5000 Ft/alkalom

Kérlek jelezd, ha jönnél: hanna.hearth@gmail.com

Szeretettel várlak!  Sat Nam,

Hanna