Örömre hangolva - 6 alkalmas kundalini jóga sorozat

A 2017-es -számmisztikailag 1-es- teremtő, új kezdeteket, újjászületést segítő év lesz

A sorozattal hozzásegítjük magunkat a valódi, felszabadult öröm megélésének képességéhez.

Mi a valódi öröm? 

A szív felszabadult teréből tud kibomlani, ahol mély elfogadás és tágasság van. Ahol nincsenek ítéletek, elvárások, panasz, hiány, csak Fény.

Az öröm akkor jön, amikor elengeded magad. Amikor hagyod magad örülni. Amikor önfeledt vagy. 

„Az öröm nem azonos a boldogsággal. Furcsán hangozhat, hogy az öröm a választásaink eredménye. Gyakran azt képzeljük, hogy egyes emberek szerencsésebbek a többieknél, s örömük és bánatuk az életkörülményeiktől függ – amelyekre nincs befolyásuk.
Pedig van választásunk, nem is annyira az életkörülményeink, hanem az azokra adott reakcióink tekintetében. 

Fontos észben tartanunk, hogy életünk minden pillanatában lehetőségünk van az örömöt választani. Az életnek sok oldala van – ugyanannak a valóságnak mindig nézhetjük a szomorú vagy az örömteli oldalát is. Tehát mindig dönthetünk úgy, hogy az adott pillanatot a bosszankodás vagy az öröm forrásaként éljük meg. Ebben a választásban rejlik igazi szabadságunk, s ez a szabadság végső soron a szeretet szabadsága. „ - Henri Nouwen 

A  6 alkalom során a kundalini jóga ismert eszköztárából válogatunk:

-pranayama, (légzésszabályozás)

-ászanák, (testhelyzetek),
-mudrák (kéztartások),
-bandhák (testzárak),
-meditációk, és mantrák.

Időpontok:

2017. január 22.  február 19.  március 12.  április 23.  május 21.  június 18.

Helyszín: Győr Virasana Jógastúdió

Időpontok: alkalmanként 10:00-14:00

Hozzájárulás: 5000 Ft/ alkalom

Kérlek jelezd, ha jönnél:

hanna.hearth@gmail.com

Szeretettel várlak!  Sat Nam,

Hanna