Rádzsa jóga szerda du

Integrált jógagyakorlás a Himalájai Jóga Tradíció ösvényén a végén rövid meditációval. A foglalkozás 120 perces. 

A héten az erőnlétünket és az egyensúlyérzékünket fejlesztjük, témánk pedig a negyedik jáma: brahmacsarja, avagy önmegtartóztatás.

Szeretettel várlak Benneteket!

Vera