Hírek

Testbeszéd és jóga

Őszi Nalini Női jóga tanfolyamok indulnak Eszterrel

Ősszel újra indulnak a Nalini Női jóga tanfolyamok. Elsőként 2016.09.22-én 17 órától indul egy csoport, ahol a "Női Egész-ség" témakörébe merülünk bele 10 alkalmon keresztül. A tanfolyamon többek között szó lesz női testünk működéséről, a három női stresszterületről, a női lényünket fizikai, lelki, szellemi szinten támogató életmódról, női szexualitásról, női problémákról és azok lelki hátteréről is.

2016-2017: fókuszban egy-egy ászana

Kedves Gyakorlók!
Az idei tanévben ászanagyakorlásunkat úgy fogjuk felépíteni, hogy egy-egy testgyakorlattal mélyebben is megismerkedhessünk. Ezt azzal fogjuk elérni, hogy megtanuljuk a rávezető pózokat, a kontrapózokat, majd magát a kiválasztott ászanát több gyakorlási stílusban is elvégezzük. Elméleti anyagként pedig átismételjük hatásait, illetve megtanuljuk, hogy mikor és hogyan nem szabad végezni az adott gyakorlatot.

Nyári helyettesítések

Kedves Gyakorlók, most egy pár hétig nem tartok foglalkozásokat, hogy aztán - terveim szerint augusztus 22-én - feltöltődve kezdhessem meg az ötödik Virasana-tanévet. Addig is gyakoroljátok a jógát lehetőség szerint önállóan, vagy látogassátok Oktatótársaim óráit, hiszen ők töretlen lendülettel és nagy szeretettel várnak Benneteket az én időpontjaimban is! A július 18-i délutáni alkalomtól eltekintve tehát NEM MARAD EL foglalkozás, csak az oktató személye változik.

Nyári órarend

Kedves Gyakorlók, a nyári órarend folyamatosan alakul, formálódik, helyettesek érkezhetnek, ezért érdemes figyelni a naptárból elérhető aktuális eseményeket, illetve a honlap jobb oldalán a szöveges linkeket! NE a jelenkezők listáját nézzétek, mert ha nincs még jelentkező, akkor az esemény ott még nem jelenik meg!

AVIVA torna a Virasana Stúdióban?

Kedveseim, a hétvégén nagylányommal együtt elvégeztem az AVIVA alaptanfolyamot egy igen kedves és elhivatott tatabányai oktatónál, Némethné Andinál. A jó hír, hogy ha volnánk olyan 8-10-en, akkor Andi eljönne hozzánk a stúdióba alaptanfolyamot, majd gyakorló órákat tartani. Én igen örülnék neki, mert akkor nem kellene utazgatnom Hozzá gyakorolni. És hogy mire jó az AVIVA torna? Pl. beállítja a menstruációs ciklust, rendezi a hormonháztartást, orvosolja a női és férfi bántalmakat, védelmet ad a fertőzések és a változó kor kellemetlen tünetei ellen, segít az inkontinencia problémák elmulasztásában.

Címkék:

Jógatábor ESSE masszázzsal Zebegényben

Akik tavaly résztvettek 3 napos Rába-parti elvonulásunkon, megtapasztalhatták, hogy milyen sokat adhat az embernek ez a rövid kis idő is fizikai, lelki és szellemi szinten egyaránt. A jógában javasolt legalább évente egyszer elvonulni, letenni a megszokott rutint, megtisztítani magunkat az akadályoktól.

A hús-vét ünnepéről néhány szóban

Kedveseim!
Nem tudom, tudtátok-e, hogy a karácsonyhoz, azaz a Fény születésének ünnepéhez hasonlóan a tavaszünnep,húsvét eredete is jócskán visszanyúlik a kereszténység előtti időkre. Időpontját tekintve a tavaszi napforduló utáni első holdtöltét követő vasárnapra esik.

Tapasz - önfegyelem. Néhány gondolat és egy házi feladat.

Kedves Tanítványok!
Eheti témánkban, azaz az önfegyelem, erőfeszítés (önmegtartóztatás, önsanyargatás, vezeklés...) témában még pár szó és egy házi feladat:

10 milliószoros napok 2016-ban

TÍZMILLIÓSZOROS napok 2016-ban:

- 2016. február 22.
- 2016. május 21.
- 2016. július 8.
- 2016. október 22.

Oldalak

Feliratkozás Hírek csatornájára