A légzés összekötő kapocs az elme és a test között – minden érzelemhez meghatározott légzésritmus tartozik. Például amikor mérges vagy, a légzés rövid és gyors, amikor szomorú vagy, a légzés mély és lassú. Ennek a fordítottja is igaz: légzésritmusokkal előidézhetjük a hozzájuk tartozó érzelmet. Tehát ahelyett, hogy az érzelmeink uralnának minket, különféle légzéstecnikákkal átalakíthatjuk azokat.
