hatha jóga Verával

Novemberben a kínai orvoslás szerint a tüdőt kell erősítenünk. Ezzel összefüggésben a mellkas nyitásán dolgozunk kiemelten ezen a novemberi héten. E sorokat olvasva máris szabad tudatosan jó mélyeket lélegezni a mellkas tágításával, már ez is segíthet kilábalnunk depressziós, melankolikus állapotainkból, ami szintén novemberi sajátosság lehet. Ha ui. a szív szabadul, az önzetlen szeretet és hála fénye elmossa bennünk ezeknek a borongós érzéseknek a csíráit. Ha tehát jól dolgozunk, óra végén ebben az irányban fogunk érezni változást. :)

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!

Novemberben a kínai orvoslás szerint a tüdőt kell erősítenünk. Ezzel összefüggésben a mellkas nyitásán dolgozunk kiemelten ezen a novemberi héten. E sorokat olvasva máris szabad tudatosan jó mélyeket lélegezni a mellkas tágításával, már ez is segíthet kilábalnunk depressziós, melankolikus állapotainkból, ami szintén novemberi sajátosság lehet. Ha ui. a szív szabadul, az önzetlen szeretet és hála fénye elmossa bennünk ezeknek a borongós érzéseknek a csíráit. Ha tehát jól dolgozunk, óra végén ebben az irányban fogunk érezni változást. :)

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!