A mélyizomzatot erősítő és -nyújtó torna jóga alapokon az ép gerincoszlopért, végül relaxáció a lélek épségéért és a csendes és fókuszált elméért - mindez 50 percben. Diákoknak ajánljuk elsősorban figyelmébe, szeretettel várunk Benneteket!
Az extra testnevelés ezzel a foglalkozással kiváltható.
A tanulási képességeket bizonyítottan fejleszti, plusz lesz egy egészséges testünk. :)
