Hatha jóga Verával

A héten Vera foglalkozásain kriyákkal is dolgoztunk-dolgozunk. Témánk a tisztulás, elengedés. Célunk, hogy a múltból hozott, sokszor önazonosulásunk alappilléreivé vált, ám valójában csak “ügyesen” magunkra kapott és egyre inkább megszilárduló salakanyagoktól megszabadulva, valódi Önmagunkhoz eggyel közelebb kerülve kezdhessük a Jang Fa Sárkány Évét.
A gyakorlatok egyaránt érintik a fizikai, energetikai, érzelmi és mentális szinteket. 
A foglalkozást a Sudarshan Kriyával zárjuk.

90 perces hatha jógagyakorlás testi-lelki egészségünkért, a Nap és/vagy Hold üdvözlésével, ízületeink átmozgatásával, mélyizomzatunk megerősítésével, légzőgyakorlatokkal. A gyakorlás garantáltan beindítja öngyógyító folyamatainkat.

Szeretettel várlak Benneteket!