Rádzsa jóga hétfő

Elsődleges fülek

Beküldte vera - v, 2015/09/27 - 21:05
Időpont: 
hétfő, 2015, október 12 - 17:00 - 19:00

Integrált jógagyakorlás a Himalájai Jóga Tradíció ösvényén a végén rövid meditációval. A foglalkozás 120 perces.

Ezen a héten alaposan átmozgatjuk a nyakunkat, és kiszabadítjuk a bokát, térdet, csípőt. kitartott-alátámasztott pózunk ezúttal a supta virasana, a fekvő hős póza lesz lehetőség szerint (minden lehetséges alátámasztást bevetünk).

Szeretettel várlak Benneteket!

Vera