Napüdvözlet csak lazán, ha már ennyit fent van nekünk mostanában :), Öt Tibeti Rítus - kilencszer!, nagy gerinccsavarás a heti menü. Fejállás gyakorlása, majd óra végén az áldásos hatású nadi sodhana, avagy váltott orrlyukú légzés.
Újak is bátran csatlakozhatnak, és örömmel látom, hogy csatlakoznak is, itt a vakáció, lehet felzárkózni! :)
Szeretettel várlak Benneteket!
