jóga foglalkozás

A jóga a mindennapi életben rendszer első szintjének gyakorlatait végezzük. Saraw Hitta ászanák, ami azt jelenti, "mindenkinek jó". Finoman átmozgatjuk, ellazítjuk, erősítjük a testet. Nyújtó, csavaró gyakorlatok, lazítás, pránajáma, és egy rövid meditációból áll a gyakorlás. Ezzel a szinttel felkészítjük magunkat a későbbi, nehezebb gyakorlatokra. Mindenkit szeretettel látok! :)

Namasté,

Talán már gondolkodtál, hogy kipróbálnád a jógát, talán próbáltad is, vagy már lelkesen gyakorlod. Most itt az ideje, hogy a gondolatokat tettek kövessék, a próbálkozást eredmények,  az eddig tanultakat pedig a gyarapodás.

A nevem Kovács Bernadett.

Namasté,

Talán már gondolkodtál, hogy kipróbálnád a jógát, talán próbáltad is, vagy már lelkesen gyakorlod. Most itt az ideje, hogy a gondolatokat tettek kövessék, a próbálkozást eredmények,  az eddig tanultakat pedig a gyarapodás.

A nevem Kovács Bernadett.

Namasté,

Talán már gondolkodtál, hogy kipróbálnád a jógát, talán próbáltad is, vagy már lelkesen gyakorlod. Most itt az ideje, hogy a gondolatokat tettek kövessék, a próbálkozást eredmények,  az eddig tanultakat pedig a gyarapodás.

A nevem Kovács Bernadett.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.

Kedd esténként Erika vár Benneteket szeretettel gerincjóga gyakorlásra.