gyomorégés

Helyezkedjünk el egy stabil, kényelmes ülőhelyzetben: bármely keresztezett lábú ülés, de akár a térdelőülés is megteszi. Sőt, egy széken ülve is végezhetjük a gyakorlatot. A kezek a térdeken nyugszanak csin vagy gjána múdrában (=mutató- és hüvelykujj összeér). Hunyjuk be szemünket, nyújtsuk ki a nyelvet erőlködés nélkül, majd gördítsük fel a nyelv két oldalát, hogy cső alakot formáljon.

Ez a só az elsavasodás megakadályozója. Hiányában szervezetünk sav- bázis háztartásának egyensúlya felborul. Ilyenkor levertté, kimerültté válunk, a bőrön pattanások, mitesszerek jelennek meg, a bőr zsírossá, vagy érdessé, zsírszegénnyé válik, a haj töredezett, fénytelen lesz.
Ez a só alkalmazható epekövesség, gyomorégés, gyomorfekély, köszvény, mitesszeres- pattanásos bőr esetén.

Arcdiagnosztika: letörölhető zsíros fénylés, mitesszerek, pattanások, függőleges barázdák a száj körül, piros áll.