légúti panaszok

Shankh mudra

KIVITELEZÉS
  1. A jobb kéz négy ujjával körbefogjuk a bal hüvelykujjat.
  2. A kinyújtott jobb hüvelykujjal megérintjük a bal középső ujjat.
  3. A kezeket a szegycsont előtt tartjuk.
  4. Közben behúnyt szemmel zengethetjük az OM mantrát. Esetleg vizualizáljuk, hogy körülvesz bennünket a tenger hűsen nyugtató, ragyogóan kék vize.

Édeskömény

A legegyszerűbb édesköményt vetni. Magot akár patikában is vehetsz. Óriás termetű kaporhoz hasonló növényed lesz, amelyik szereti a napos fekvést, hiszen a mediterrán vidékeken őshonos, de Indiától Afrikán át Amerikáig az egész világon megterem. Mindenütt kedvelt zöldség-, fűszer- és gyógynövény. Már a régi egyiptomi, görög és római orvosok is használták. Többnyire ez az első gyógyszer, amelyikkel a kis emberpalánta megismerkedik, hiszen a csecsemő- és gyermekgyógyászatban előszeretettel rendelik. Kiváló görcsoldó, kisgyermekek és idősek jótevője.

Feliratkozás RSS - légúti panaszok csatornájára