emésztési panaszok

Paszcsimottanászana (előrehajlás ülésből)

"A pascsima-uttána, a legkiválóbb ászana, hátulra [a szusumnába] viszi a levegőt.
Növeli a gyomortüzet, karcsúsítja a hasat, egészségessé teszi az embert."
(A hatha-jóga lámpása I.31. 
http://terebess.hu/keletkultinfo/hatha.html)

Laghú sankhapraksalana

A "nagy kagylóöblítés" rövidített változata, a Laghú sánkhapraksalana a satkarma, azaz a hatha jóga hat tudományos technikájának egyik eleme, amelyek mind a fizikai test belső tisztítását, méregtelenítését célozzák. A gyakorlatok elsődleges célja a fizikai testben az energia áramlását akadályozó blokkok feloldása, vagyis hogy megtisztítsák a testet a helytelen táplálkozás és életmód hatására felgyülemlett méreganyagoktól, így elősegítsék az energia akadályoktól mentes, szabad áramlását.

Feliratkozás RSS - emésztési panaszok csatornájára